1. 피부는 시간에 따라 다르게 반응한다우리가 아침과 저녁에 다른 음식을 먹듯, 피부도 하루 중 시간대에 따라 다른 방식으로 반응합니다. 피부는 단순한 외피가 아니라 신체 리듬에 따라 기능이 달라지는 생체 기관이기 때문입니다. 예를 들어 아침 시간대에는 피부가 외부 자극(자외선, 미세먼지, 건조함)에 맞서 방어 모드로 전환되며, 밤에는 낮 동안 손상된 피부를 회복하고 재생하는 ‘복구 모드’로 들어갑니다. 즉, 피부가 원하는 것은 시간대마다 다르며, 이를 무시한 루틴은 효과가 떨어질 수밖에 없습니다. 하루 종일 같은 화장품을 쓰거나, 아침과 저녁 루틴을 동일하게 유지하고 있다면 피부의 자연 리듬을 방해하고 있을 가능성이 큽니다. 특히 최근 피부가 화장이 들뜨거나, 속당김이 느껴지거나, 자주 트러블이 생긴다..
